1. TOP
  2. 食事・レシピ
  3. 子供の五感を育てよう!ママと一緒に作るおかずとスイーツ15選

子供の五感を育てよう!ママと一緒に作るおかずとスイーツ15選

子供の五感を育てよう!ママと一緒に作るおかずとスイーツ15選

子供の豊かな感情を育てるには、五感を刺激することがとても大事です。

視覚、聴覚、臭覚、触覚、味覚を使うことで、脳は発達し感情がどんどん豊かになっていきます。

自然の中で、遊びの中で、日常生活で、子供はそれらの感覚を身に着け感情表現をしていきます。

ママは子供の心を豊かにしてあげるような機会をたくさん作ってあげたいですね。
料理をすることも非常に良い経験となります。

食べることに興味を持つようになれば、お子さんと一緒に料理を作りましょう。

料理は五感全てを使います。
色や形、におい、手触り、食感、調理中の音、そして味。

子供は食べ物を五感すべてで感じながら、頭を働かせ感情を産み出し心を豊かにしていきます。

子供に料理をさせることは食育にも役立ちますね。

今回は親子で料理するのにちょうどいい、楽しく作れるレシピを15個紹介します。

レシピはクラシル様より紹介しています。

アプリも便利ですよ♪
badge_appstore badge_googleplay

Sponsored Link

子供と作るごはん・おかず編 10品

親子で作ろう!型抜きサンドイッチ

窓のついたサンドイッチみたいで楽しいですね。
どんなものを挟もうかな?子供にも考えてもらいましょう。

【材料】(2人前)
サンドイッチ用パン 6枚
ハム 2枚
きゅうり 20g
バター(有塩) 適量
Kurashiru

 

子供と簡単に作れるスナックパン

発酵させる必要もなく簡単にできます。
丸めて転がして・・・喜んでしてくれますよ♪

【材料】(4個分)
ホットケーキミックス 200g
甘酒 70ml
チョコチップ 60g
<トッピング>
チョコレートペン 適量
アラザン 適量
Kurashiru

 

可愛く飾ってロールパンパフェ

休日のランチにフルーツ味のロールパンはいかが?
何色のフルーツを乗せようかな(^.^)選ぶのが楽しいですね!

【材料】(6個分)
ロールパン 6個
<トッピング>
ホイップクリーム 適量
バナナ(60g) 1本
パイナップル(冷凍) 25g
ミックスベリー(冷凍) 50g
バニラアイス 適量
チョコレートソース 適量
ミント 適量
アラザン 適量
Kurashiru

 

コーンのひまわりポテトサラダ

可愛いひまわりのお花サラダ、ホームパーティーにもいいですね。
コーンを並べるだけでも、お料理をした気分に(^.^)

【材料】(2人前)
じゃがいも(200g) 2個
玉ねぎ 1/4個
ソーセージ 2本
コーン(缶詰) 50g
酢 小さじ1
マヨネーズ 大さじ1
粉チーズ 小さじ2
塩こしょう 適量
大葉(飾り用) 4枚
サラダ油 小さじ1
Kurashiru

 

親子でコロコロ!簡単餃子

子供はお団子作りが大好き!皮を挟むだけなのは楽チンです。
お休みの日に是非作ってみてください。

【材料】(3人前)
豚ひき肉 200g
春菊 30g
長ねぎ 1/2本
キャベツ 100g
塩こしょう 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
すりおろし生姜 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
シュウマイの皮 30枚
サラダ油 大さじ3
水 大さじ2
しょうゆ 適量
酢 適量
Kurashiru

 

たくさん作って可愛い!カブト春巻き

折り紙の要領で作ったカブト、出来上がりが楽しみです。
子供の日やお誕生日会にピッタリ!

【材料】(10個)
春巻きの皮 10枚
ちくわ 2本
冷凍枝豆 (正味)60g
大葉 5枚
ピザ用チーズ 60g
塩こしょう 適量
水大さじ 3
小麦粉(薄力粉) 大さじ1
サラダ油 適量
トマトケチャップ 適量
<付け合わせ>
レモン 適量
パセリ 適量
レタス 適量
Kurashiru

 

しいたけのマヨボール

大人も子供も好きな味、パパのおつまみに作ってあげるのもいいですね。
しいたけの他にも応用できそうです♪

【材料】(8個分)
しいたけ 8枚
牛豚合びき肉 150g
玉ねぎ 1/4個
薄力粉 適量
マヨネーズ 適量
ごま油 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ1
砂糖 大さじ1
ごま油 大さじ1
白いりごま 大さじ1/2
すりおろしニンニク 小さじ1/2
片栗粉 小さじ1/2
水 30ml
Kurashiru

 

親子で作ろう!はんぺんピザ

簡単な作り方、火も使わないので安心です。
自分で作るとピーマンも食べられるかも(^.^)

【材料】(2人前)
はんぺん 2枚
ピザソース 大さじ3
ツナ 2缶
コーン缶 50g
ピザ用チーズ 50g
マヨネーズ 大さじ2
ピーマン 1個
Kurashiru

 

カップで可愛くそうめんパフェ

カップに入れるだけで可愛くてオシャレになりますね。
美味しそうに盛り付けられるかな?

【材料】(2人前)
そうめん(ピンク色) 1束
オクラ 2本
ミニトマト 2個
大葉 2枚
ハム 1枚
<錦糸卵>
卵 1個
白だし 小さじ1
砂糖 小さじ1

サラダ油 小さじ1/2
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2
水 大さじ4
サニーレタス 1枚
お湯 1000ml
Kurashiru

 

父の日におすすめワイシャツ型ごはんのワンプレート

父の日やパパのお誕生日にいかがですか?
ネクタイのデザイン(具材)を子供と考えるのも楽しいですね♪

【材料】(2人前)
豚バラ肉(薄切り) 150g
玉ねぎ 1/4個
ごはん(200g) 1膳
ハム 1枚
ベビーリーフ 20g
砂糖 小さじ1
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
塩こしょう 少々
サラダ油 小さじ1
片栗粉 大さじ1
Kurashiru

 

子供と作るスイーツ編 5品

親子で作ろう!和風マシュマロビスケット

マシュマロを溶かして作る簡単ビスケット。
どんな味にしようか、何を乗せようか・・・頭も使って楽しくおやつ作り♪

【材料】(2人前)
ビスケット 8枚
マシュマロ 80g
抹茶パウダー 5g
きな粉 15g
あずき缶 20g
黒いりごま 適量
ドライフルーツ 適量
Kurashiru

 

電子レンジで!イチゴのミニオムレット

オーブンを使わないので安心です(^.^)
子供の好きなフルーツや季節のフルーツでもアレンジできますね。

【材料】(4人前)
ホットケーキミックス 100g
卵 2個
砂糖 20g
はちみつ 20g
牛乳 大さじ2
マヨネーズ 大さじ1
ココアパウダー 大さじ1
生クリーム 100ml
グラニュー糖 20g
いちご 1/2パック
ミント 適量
Kurashiru

 

さつまいものコロコロドーナツ

コロコロと可愛いドーナツ、子供は大好きです。
上手に丸められるかな?大きさは揃わなくても大丈夫!

【材料】(15~20個分)
さつまいも 2本
タピオカ粉 大さじ5
ベーキングパウダー 小さじ1
砂糖 大さじ5
塩 2g
牛乳 大さじ1
サラダ油 適量
Kurashiru

 

親子でつくろう!ひとくちグミ

手づくりのグミは好きな味にアレンジできるのでいいですね。
グミってこんな風にできるの?子供には楽しい発見です♪

【材料】(12個(直径4.5cmのミニタルト型))
リンゴジュース 110ml
レモン汁 10ml
粉ゼラチン 15g
砂糖 30g
サラダ油 少々
食紅赤 (なくても可)少々
<ふやかす用>
リンゴジュース 40ml
Kurashiru

 

かわいい!夏の思い出ゼリー

食べるのがモッタイナイくらい可愛いですね♪
白玉で動物の形を作ったりチョコペンで描いたり、子供の創作意欲をかきたてます。

【材料】(2個分)
<ミルクゼリー>
牛乳 130ml
生クリーム 70ml
砂糖 30g
ゼラチン(粉) 3g
水 20ml
<ブルーゼリー>
サイダー(加糖) 200ml
かき氷シロップ(ブルーハワイ) 70ml
ゼラチン(粉) 5g
水 30ml
<白玉だんご>
白玉粉 50g
水 適量
お湯 800ml
冷水 適量
<仕上げ>
チョコレートペン 1本
ドライフルーツ(お好みで) 適量
Kurashiru

 

子供と一緒に料理する時の注意点

料理は包丁や火を使う作業です。
思わぬケガにつながらないよう、十分注意してあげてください。

  • 子供の年齢や経験に合わせて徐々にやっていく
  • 包丁は正しい使い方を教えて、慣れない間は手を添えてあげる
    (子供用の安全包丁を使う場合も正しく使うこと)
  • 火を使う場合や熱くなった容器の取扱いに注意する
  • 必要以上に口出しをしない

親としてはヒヤヒヤすることもありますが、安全面に配慮しながらも子供の自主性を尊重してあげましょう。

まとめ

子供と一緒に料理をするとヒヤヒヤすることだけでなく、「もっとこうすれば良いのに」とついつい口を出したいこともあるでしょう。

ですが、上手にできなくても、少々時間がかかっても、気長に見守ってあげることが必要です。

料理が手際良くできることが目的ではなくて、料理を通じて様々な感覚・感情を育てることが目的です♪

時間に余裕のあるときに、子供の頑張りを楽しみながら少しづつやっていきましょう。
そして、出来たことをうんと褒めてあげて下さいね。

子供が興味を持って楽しんで作っているか、が一番大事です。

「甘い匂いがするね」
「ぴちぴち音がしてきたよ」
「手にくっついちゃうね」

ママも五感を使って子供に言葉を投げかけてあげると、料理に対する子供の興味もより深くなりますよ♪

この記事のタイトルとURLをコピーする
Sponsored Link

\ SNSでシェアしよう! /

MamaGyutte[ママギュッテ]|働くママの知りたいをギュッと!の注目記事を受け取ろう

子供の五感を育てよう!ママと一緒に作るおかずとスイーツ15選

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

MamaGyutte[ママギュッテ]|働くママの知りたいをギュッと!の人気記事をお届けします。

  • 気に入ったらブックマーク! このエントリーをはてなブックマークに追加
  • フォローしよう!

関連記事

  • カラダの中からスキンケア?! 美肌を作るおススメ食材20選

  • 簡単!楽しい!子供と一緒に作れる休日のおやつ~メーカーレシピ20選

  • 子供の野菜嫌いに悩むママ必見!試したい7つの克服法と人気レシピ!

  • 【体にいい!子供が喜ぶ♪】簡単ヘルシーな手づくりおやつレシピ15選

  • 料理が苦手でも大丈夫!簡単手抜きで美味しく見栄えよくできるコツ♪

  • 【乾燥肌改善】良い・悪い食べ物!お手軽レシピとパックで即効性実感!